Wyrywać je czy zostawić? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. W każdym przypadku jest inaczej. Trzeba wziąć pod uwagę stan ogólny pacjenta. Wyrzynanie trzecich zębów trzonowych zwykle rozpoczyna się około 18. roku życia, często z towarzyszącymi powikłaniami. Wynikają one głównie z braku miejsca w łuku zębowym. Dość często zdarza się, że zęby mądrości o wiele łatwiej niż inne zęby ulegają próchnicy i są bardziej skomplikowane w leczeniu ze względu na ich położenie i nietypową anatomię kanałów korzeniowych. Te trudności mogą decydować o usunięciu. Zęby mądrości łatwiej ulegają próchnicy, ponieważ, myjąc zęby, trudniej do nich dotrzeć. Zdarza się, że bóle ósmych zębów wywołują też ból głowy, podobny do bólu migrenowego. Może to być już stan zapalny zęba. Jeśli pacjent nie zgłosi się do lekarza przy pierwszych objawach bólu i obrzmiewaniach wokół zęba, wtedy mogą rozwinąć się groźne dla zdrowia powikłania: szczękościsk, trudności w połykaniu, obrzmienie policzka, szyi oraz objawy ogólne: gorączka, wzrost tętna, przejście zakażenia w uogólnione.

Po ukończeniu 45 lat, warto co 3 lata badać poziom cukru we krwi. Z reguły tak jest, że jeśli poziom glukozy we krwi na czczo przekracza 100mg/dl, w 2 godziny po śniadaniu 140 mg/dl, lekarz powinien zlecić kolejne badania. Nie wolno tych zaleceń lekceważyć, bo dzięki dokładnym ustaleniom można wcześniej wykryć stan przedcukrzycowy, który daje się cofnąć przy zastosowaniu odpowiedniej diety i ruchu, bez żadnych leków. Ważne jest to, by na to badanie przyjść rzeczywiście na czczo, czyli średnio 16 godzin po ostatnim posiłku. Jedna ważna rzecz: Pamiętaj! Laboratoryjnego badania nie mogą zastąpić domowe testy na zawartość cukru we krwi, które właśnie pojawiły się na naszym rynku. Zrób badanie krwi, to nic nie kosztuje, a można wiele zyskać. Coś, co jest dla nas najważniejsze: własne zdrowie. Zdrowie, bez którego tak naprawdę nie ma nic… dlatego dbaj o to zdrowie, o ten największy dar, który został Ci dany! Bez zdrowia tak naprawdę niczego nie osiągniemy, bo człowiek chory nie może pracować, itd. Człowiek zdrowy, może „góry przenosić”, musi tylko chcieć! To zależy od nas, od każdego z nas osobna.

Menopauza jest to ostatnie krwawienie miesiączkowe, po którym występuje co najmniej roczny okres braku miesiączki. Nazywa się on również okresem przekwitania, czyli klimakterium. Pomimo różnych dolegliwości przekwitanie nie jest chorobą, lecz kolejnym etapem w życiu każdej kobiety. Menopauza nie jest wcale taka straszna. Pierwsze jej objawy, pojawiają się krótko po czterdziestce. U Polek ostatnia miesiączka pojawia się zwykle między 50. a 52. rokiem życia. Wczesne objawy pojawiają się, gdy kobieta jeszcze miesiączkuje. Uderzenie gorąca, tzw. wary- pojawiają się nagle jako gwałtowna fala ciepła przepływającego od głowy, poprzez szyję w kierunku tułowia. Gdy napływa fala gorąca, staraj się przede wszystkim odprężyć. Rozluźnienie sprzyja opanowaniu odczuwania gorąca. Innym sposobem jest wypicie szklanki zimnej wody lub zanurzenie rąk w zimnej wodzie. Ubieraj się w kilka lekkich warstw odzieży, z których część można zdjąć. Przede wszystkim nie zamartwiaj się menopauzą. Każda kobieta to przechodzi. To nie jest żadna choroba! Tak więc głowa do góry! Ciesz się życiem po czterdziestce.