Żurawina błotna jest dobra na kłopoty z pęcherzem. Występowanie: Żurawina rośnie w bagiennych lasach północnej i wschodniej Europy, Ameryce Północnej oraz na Syberii. W Polsce natomiast, można spotkać ją jeszcze w Puszczy Białowieskiej, Knyszyńskiej i na Pomorzu Zachodnim. Żurawina ma ok. 15-20 cm wysokości. Nasiona ma drobne, zielonkawe. Występuje na torfowiskach. Wymaga gleby kwaśnej i wilgotnej. Uprawiana jest w ogrodach przydomowych. Rozmnażana z nasion. Jej znakiem rozpoznawczym są maleńkie, czerwone owoce o cierpkim smaku. Owoce żurawiny zawierają witaminy A. C i z grupy B. Jedzenie żurawiny to bardzo sprawdzony środek na zapalenie dróg moczowych, gorączkę i przeziębienie. Działa również wzmacniająco. Ułatwia też trawienie, poprawia pracę jelit, wątroby i trzustki, a także podnosi poziom dobrego cholesterolu. Jej owoce obniżają też ciśnienie i co najważniejsze, opóźniają starzenie, dlatego, że działają antyoksydacyjnie, czyli niszczą wolne rodniki, które powodują starzenie się organizmu.

Jeżeli wiosną mamy zaczerwienione oczy, kichamy i łzawimy, to może oznaczać, że mamy alergię. Na czym polega alergia i jak jej mamy zaradzić? Alergia to inaczej specyficzna nadwrażliwość organizmu. Wokół nas pełno jest pyłków, roztoczy i innych alergenów. Zdrowy organizm lepiej to toleruje. Układ odpornościowy alergika reaguje niewspółmiernie do zagrożenia.Wytwarza przeciwciała, a do akcji wkraczają komórki produkujące duże ilości histaminy, odpowiedzialnej za objawy alergii. Co zatem mamy robić? Stosować krople i leki antyhistaminowe, które pomagają, ale uzależniają; płukanki do nosa: sól fizjologiczna lub sztuczne łzy, pomogą w przypadku spuchniętych, załzawionych i zaczerwienionych oczu; usunięcie alergenu: po ustaleniu, że uczulenie wywołuje np. mleko krowie, należy je wyeliminować z diety. Odczulanie za pomocą szczepionki: Zastrzyki zawierają coraz większą dawkę alergenów, w ten sposób przyzwyczaja się organizm do uczulających substancji. Należy pamiętać, że nieleczone alergie prowadzą do komplikacji, dlatego warto zrobić testy skórne.

Po zimowej przerwie kleszcze znowu atakują. Ugryzienie nie jest bolesne, ponieważ kleszcze wydzielają substancję znieczulającą miejscowo. Niestety, takie spotkanie może okazać się groźne, bowiem są one nosicielami drobnoustrojów, wywołujących różne choroby, m.in. kleszczowe zapalenie mózgu. Jeśli wirus dostanie się do naszego organizmu , dopadnie nas złe samopoczucie, pojawi się gorączka i bóle mięśniowe. Pamiętajmy: wybierając się na spacer do lasu lub parku, załóżmy koniecznie ubranie szczelnie zakrywające ciało, i nie zapominajmy o nakryciu głowy. Stosujmy również środki odstraszające owady. Po powrocie do domu obowiązkowo obejrzyjmy dokładnie całe swoje ciało i jeśli znajdziemy kleszcza, wyjmijmy go delikatnie pęsetą. Uważajmy przy tym, by go nie zgnieść, bo może to doprowadzić do wyciśnięcia jego wymiocin do krwi. Przed kleszczowym zapaleniem mózgu możemy uchronić się poprzez szczepienia. Aby uzyskać 100 % pewności, trzeba przyjąć 3 dawki szczepionki. Niestety może się zdarzyć tak, że ukąszenie przez kleszca zakończy się groźną dla zdrowia boreliozą, a na nią nie ma szczepionki.